因为其高发病率和死亡率，肿瘤在近50年来，成为和人们关系最密切的疾病之一。下面，我们来认识一些肿瘤之最，希望能给读者起到警示的作用，认真做好防范的工作。
最能避免的肿瘤：子宫肿瘤
合理健康的饮食习惯，积极参加体育锻炼，避免肥胖，成效最明显的，就是可能会避免70%的子宫肿瘤(包括子宫内膜肿瘤和宫颈肿瘤)。此外，食管肿瘤和口腔肿瘤在“最能避免的肿瘤中”，紧随其后。
最早可能被消灭的肿瘤：宫颈肿瘤
肿瘤之所以可怕，主要是因为不知道其诱因。但宫颈肿瘤在这方面却已取得了突破。现在，我们都知道，人乳头瘤病毒是导致此肿瘤的最直接原因。也正因为此，自从2006年第一种宫颈肿瘤疫苗上市后，就让人们看到了攻克肿瘤的第一缕曙光。
治疗效果最好的肿瘤：乳腺肿瘤
乳腺肿瘤已成为治疗技术取得最多进展的疾病之一。筛查是狙击乳腺肿瘤的第一道关卡。手术、内科治疗、放疗、靶向治疗的‘携手作战’，不仅让早期乳腺肿瘤治愈率达90%以上，也让中晚期乳腺肿瘤患者照样能活得长。
病情最温和的肿瘤：甲状腺肿瘤
以20—40岁青壮年为“主力军”的甲状腺肿瘤近年出现了明显增加的趋势，大部分甲状腺肿瘤恶性度低，病情进展慢，治疗效果理想，且越早治疗效果越好。甲状腺肿瘤和体内较高的雌激素水平、精神压力大、接触X线等放射性物质关系密切，如能避免这些致病因素，预防都不是难题。
和饮食最相关的肿瘤：消化道肿瘤
脂肪、高蛋白饮食带来了大肠肿瘤；维生素C缺乏、爱吃酸菜、吃得太烫，导致了食管肿瘤的高发；吃得太咸、吃得太多，则是胃肿瘤 的“罪魁”。因此，“吃饭七分饱”、食物多样化、多吃果蔬少吃肉永远都是防肿瘤真理。
